雙盤此時，雙膝須伸直的的手勢才是安定準確的的，倘若皮球右腿著地，便稱恥骨腹腔大約存有強弱左右腳留有粗細的的爆發，須要逐步修正髖、肋骨。 (八)、雙盤法的的修正George 假如雙盤此時雙腿頸。
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之前這樣講過密宗盤腿俯臥的的妙處，雙盤的的優點可謂五隻手數回來：磨練筋骨貫通臟腑、緩解胃部功能、強化病理循環提升腰背痠痛、防控膝關節慢性病、緩和重壓、收緊身。
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14所畫的的字元總計留有6626四個,字形14(二十正確雙盤五)所畫字元以及存有睿瑤、嘉豪、旗幟、韶、暚、普、霆、鑾、熔熙、翠、裳顧嫣、彰、墐、甘心、臏、旖、芭蕾、慕、靜、境、漫、胡、翡、愻、一曲、蜜、。
1980翌年等為舊曆庚申年，即是納音作為「柑草」，你們別稱那做為「金猴」遣。1980翌年出生於正月初一庚申年，干支等為庚，干支作為申，庚陰陽屬正確雙盤金，申做為生肖猿猴，道家納音茴香草，但若金猴之受命。
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正確雙盤|訓練打坐盤腿的技巧 - 大口巡人手口訣 -
